Cardio fitness

Op een leuke manier razend snel in conditie komen!

Het voornaamste doel van cardiofitness is het verbranden van vetten en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. De bloeds-omloop wordt geactiveerd en het hart-longsysteem wordt gedoceerd belast, met als resultaat dat de conditie bij regelmatige training snel vooruit zal gaan. De trainingsintensiteit kan zo aangepast worden dat deze precies bij uw persoonlijke conditie past. De weerstand, snelheid, hellingshoek, hoeveelheid verbrande calorieën en eventueel hartslagregistratie worden op uw persoonlijk niveau ingesteld. Wij beschikken over loopbanden, cross trainers, fietsen, en roeiapparaten. Fitness was nog nooit zo leuk!

Onze sportschool in Renswoude heeft het allemaal!