Goedkoop sporten!

Bij Fitz Healthclub fitness je vanaf €4,95 per week inclusief begeleiding!

Klik hier

Bij Fitz sport je onbeperkt voor maar € 4,95 per week inclusief begeleiding

lesrooster - CARDIOTRAINING

groepslessen > CARDIOTRAINING

Het voornaamste doel van cardiofitness is het verbranden van vetten en het verbeteren van het uithoudingsvermogen. De bloeds-omloop wordt geactiveerd en het hart-longsysteem wordt gedoceerd belast, met als resultaat dat de conditie bij regelmatige training snel vooruit zal gaan. De trainingsintensiteit kan zo aangepast worden dat deze precies bij uw persoonlijke conditie past. De weerstand, snelheid, hellingshoek, hoeveelheid verbrande calorieën en eventueel hartslagregistratie worden op uw persoonlijk niveau ingesteld. Wij beschikken over loopbanden, cross trainers, fietsen, spinning fietsen en roeiapparaten. En als enige in de regio beschikken wij over de AMT trainer van Precor. Fitness was nog nooit zo leuk. Onze sportschool biedt het allemaal!

De voordelen van Cardiotraining

-Je verbrandt een grote hoeveelheid calorieen en krijgt een slanker lichaam
-Je verbetert je kracht doordat je spieren steviger worden
-Je algehele fitnessniveau wordt beter
-Je verbetert je coordinatie
-Je versterkt de gezondheid en stevigheid van je botten
-Je krijgt meer hart- en longcapaciteit dankzij een volledige workout
-Je verbruikt in rust meer energie door meer spiermassa
-Je hebt minder stress

Een topconditie is binnen handbereik, je moet er alleen wel wat voor doen. Ga aan de slag, schrijf je in voor een gratis proefweek en ervaar de voordelen van Fitz:

Terug